EAA (aminoacizi esențiali)

Essential amino acids

Suplimente Fără rețetă

Statutul de prescripție se stabilește separat în fiecare țară — se aplică eticheta din țara în care locuiți.

Beta: secțiunea despre medicamente este încă în testare, iar datele sale pot conține erori. Nu vă bazați pe ea pentru o decizie privind propriul tratament.

Ce este

EAA este un amestec de aminoacizi esențiali, cei pe care organismul nu îi poate produce singur și pe care trebuie să îi primească din alimentație. Furnizați împreună, ei oferă setul complet necesar construirii proteinelor musculare, iar pentru că se află deja în formă liberă, se absorb mai repede decât proteina intactă, care trebuie mai întâi digerată. Amestecul se folosește în jurul antrenamentului pentru performanță fizică.

Doză tipică
10–15 g
1× pe zi

Un interval obișnuit pentru adulți, nu o etichetă națională — doza și momentul administrării diferă în funcție de țară și de produs.

Utilizat pentru

  • Performanță fizică

Utilizările aprobate diferă de la o țară la alta — unele dintre acestea pot fi neaprobate sau off-label în țara în care locuiți.

Ce trebuie să știți în timpul tratamentului

Se poate lua cu sau fără alimente. Rolul său practic este acela de soluție temporară atunci când apetitul este scăzut, în timpul unei boli, al călătoriilor, al unei diete stricte sau al recuperării după o operație, iar aportul zilnic de proteine scade; avertismentul de pe etichetă se referă exact la acest lucru, deoarece aminoacizii completează aportul de proteine, nu îl înlocuiesc. Proteina întreagă aduce în plus energie, minerale și o senzație de sațietate pe care o băutură nu o dă. Aminoacizii liberi au gust amar și se absorb rapid, astfel încât o porție concentrată pe stomacul gol poate provoca greață sau scaune moi.

Când să consultați un medic

Un apetit care rămâne scăzut sau scăderea în greutate fără intenție constituie un motiv pentru consultarea unui medic, mai degrabă decât pentru completarea continuă cu aminoacizi, iar o boală renală sau hepatică existentă merită discutată înainte de adăugarea unei încărcări proteice concentrate.

Merită de știut

  • Mențineți aportul de proteine chiar dacă apetitul este scăzut

Informații de referință, nu sfaturi medicale. Discută orice schimbare cu medicul tău.