Branched-chain amino acids
Statutul de prescripție se stabilește separat în fiecare țară — se aplică eticheta din țara în care locuiți.
Beta: secțiunea despre medicamente este încă în testare, iar datele sale pot conține erori. Nu vă bazați pe ea pentru o decizie privind propriul tratament.
BCAA înseamnă aminoacizii ramificați leucină, izoleucină și valină. Toți sunt esențiali, deci provin din alimentație, iar spre deosebire de majoritatea aminoacizilor sunt descompuși în principal în mușchi, nu în ficat; leucina este cel mai puternic declanșator individual al sintezei proteinelor musculare. Se folosesc în jurul antrenamentului pentru performanță fizică.
Un interval obișnuit pentru adulți, nu o etichetă națională — doza și momentul administrării diferă în funcție de țară și de produs.
Utilizările aprobate diferă de la o țară la alta — unele dintre acestea pot fi neaprobate sau off-label în țara în care locuiți.
Momentul administrării este flexibil, iar alimentele contează puțin. Aspectul care merită precizat este cel de pe etichetă: nu sunt o sursă completă de proteine. Construirea proteinelor musculare are nevoie de setul complet de aminoacizi esențiali prezenți împreună, astfel încât, acolo unde aportul total de proteine este deja adecvat, o băutură cu BCAA adaugă puțin, iar acolo unde aportul este scăzut, ea nu poate ține locul proteinelor propriu-zise sau al unui amestec complet de aminoacizi. Aminoacizii liberi se absorb rapid, iar o băutură concentrată luată singură poate deranja stomacul.
Bolile hepatice sau renale ori orice tulburare cunoscută a metabolismului aminoacizilor constituie un motiv pentru consultarea unui medic înainte de folosirea aminoacizilor concentrați; oboseala persistentă sau pierderea de masă musculară în ciuda antrenamentului și a suplimentării indică o problemă de alimentație care merită o evaluare adecvată.
Informații de referință, nu sfaturi medicale. Discută orice schimbare cu medicul tău.