Wschodnioafrykańska
Zagotuj wodę z solą (jeśli jej używasz) w garnku o grubym dnie.
Wymieszaj 100 g mąki kukurydzianej z zimną wodą na gładką zawiesinę.
Wmieszaj zawiesinę do wrzącej wody i gotuj 5 minut, mieszając, aż powstanie rzadka papka.
Dodawaj resztę mąki po garści, po każdym dodaniu mieszając i rozgniatając grudki o ściankę garnka płaską drewnianą łyżką, aż masa będzie bardzo gęsta i zacznie odchodzić od garnka.
Zmniejsz ogień i jeszcze przez 8–10 minut obracaj i dociskaj ugali, aż zacznie pachnieć ugotowanym i przestanie smakować surową mąką.
Opłucz miskę zimną wodą i wylej ją, wciśnij ugali do mokrej miski i wyłóż je na talerz w formie kopuły.
Podawaj na gorąco, pokrojone w plastry, z sukuma wiki, gulaszem mięsnym lub z fasoli albo ze szklanką kwaśnego mleka.