Rogan Josh z jagnięciny

indyjska

Danie główne Trudność: Średni Porcje: 4 Łącznie: 135 min

Składniki

  • Łopatka lub udziec jagnięcy bez kości, pokrojone w kostkę 3 cm 700 g
  • Olej roślinny lub ghee 2 łyżki
  • Strąki zielonego kardamonu 4
  • Laska cynamonu 1 (5 cm)
  • Cebule, drobno pokrojone w plastry 2 średnie (250 g)
  • Czosnek, zmiażdżony 4 ząbki
  • Świeży imbir, starty 20 g
  • Papryka chili Kashmiri, mielona 1 łyżka
  • Mielony koper włoski 1 łyżeczka
  • Sól 1 łyżeczka
  • Pomidor, pokrojony 1 duży (150 g)
  • Naturalny jogurt pełnotłusty, roztrzepany 150 g
  • Garam masala 1 łyżeczka
  • Świeża kolendra, posiekana do podania
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
115 min

Instrukcje

  1. 1

    Rozgrzej olej lub ghee w ciężkim garnku na średnio-wysokim ogniu i smaż kardamon oraz cynamon przez 1 minutę, aż zaczną pachnieć.

  2. 2

    Obsmaż jagnięcinę partiami przez łącznie 8-10 minut, a następnie przełóż ją na talerz.

  3. 3

    Zmniejsz ogień do średniego, dodaj cebulę i smaż przez 10 minut, aż będzie głęboko złocista, następnie wmieszaj czosnek i imbir i smaż przez 1 minutę.

  4. 4

    Dodaj chili w proszku, koper włoski, sól i pomidora i gotuj przez 5 minut, aż pomidor zmięknie.

  5. 5

    Zdejmij garnek z ognia i wmieszaj jogurt łyżka po łyżce, aby się nie zważył, następnie dodaj z powrotem jagnięcinę wraz z sokami i gotuj przez 3 minuty.

  6. 6

    Wlej 300 ml gorącej wody, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 75 minut, od czasu do czasu mieszając, aż jagnięcina będzie miękka.

  7. 7

    Odkryj, wmieszaj garam masala i gotuj przez 10 minut, aby sos zgęstniał, następnie udekoruj kolendrą i podawaj z ryżem lub naanem.