Kanda poha (spłaszczony ryż z cebulą i orzeszkami ziemnymi)

indyjska

Śniadanie Trudność: Łatwy Porcje: 3 Łącznie: 25 min

Składniki

  • Gruba poha (spłaszczony ryż) 200 g
  • Olej roślinny 2 łyżki
  • Surowe orzeszki ziemne 40 g
  • Nasiona gorczycy i kminu rzymskiego po 1 łyżeczce
  • Zielone papryczki chili i liście curry 2 papryczki, 1 gałązka
  • Cebula, drobno posiekana 1 duża (150 g)
  • Kurkuma mielona 1/2 łyżeczki
  • Cukier 1 łyżeczka
  • Sól 1 łyżeczka (6 g)
  • Sok z cytryny 1 łyżka
  • Świeża kolendra, posiekana 10 g
Przygotowanie
10 min
Gotowanie
15 min

Instrukcje

  1. 1

    Przepłucz pohę na sitku pod bieżącą wodą przez 30 sekund, dobrze odsącz i odstaw na 10 minut, aby zmiękła.

  2. 2

    Rozgrzej olej na szerokiej patelni na średnim ogniu i smaż orzeszki przez 3 do 4 minut, aż się zezłocą; wyjmij je.

  3. 3

    Wrzuć do oleju nasiona gorczycy, a gdy zaczną pękać, dodaj kmin rzymski, zielone papryczki chili i liście curry; smaż przez 20 sekund.

  4. 4

    Dodaj cebulę i smaż przez 4 do 5 minut, aż zmięknie i stanie się szklista, następnie wmieszaj kurkumę.

  5. 5

    Posyp pohę solą i cukrem, dodaj ją na patelnię razem z orzeszkami i delikatnie mieszaj, aż równomiernie zżółknie.

  6. 6

    Przykryj i pozostaw na małym ogniu na 2 do 3 minut, aby poha podgrzała się na parze i zmiękła.

  7. 7

    Wyłącz ogień, wmieszaj sok z cytryny i kolendrę i podawaj na ciepło.