Chana masala

indyjska

Danie główne Trudność: Łatwy Porcje: 4 Łącznie: 55 min

Składniki

  • Ciecierzyca z puszki, odsączona i przepłukana 2 puszki (480 g po odsączeniu)
  • Olej roślinny 3 łyżki
  • Nasiona kminu rzymskiego 1 łyżeczka
  • Cebula, drobno posiekana 1 duża (150 g)
  • Pasta imbirowo-czosnkowa 25 g
  • Kolendra mielona 2 łyżeczki
  • Chili Kashmiri w proszku 1 łyżeczka
  • Kurkuma mielona 1/2 łyżeczki
  • Sól 1 łyżeczka
  • Dojrzałe pomidory, zmiksowane na puree 3 średnie (300 g)
  • Woda 200 ml
  • Garam masala 1 łyżeczka
  • Sok z cytryny 1 łyżka
  • Świeża kolendra, posiekana 10 g
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
40 min

Instrukcje

  1. 1

    Rozgrzej olej na grubej patelni na średnim ogniu, dodaj nasiona kminu rzymskiego i poczekaj, aż zaczną skwierczeć i staną się aromatyczne.

  2. 2

    Dodaj cebulę i smaż 8-10 minut, często mieszając, aż się zezłoci.

  3. 3

    Wmieszaj pastę imbirowo-czosnkową i smaż 1 minutę, następnie dodaj kolendrę, chili w proszku, kurkumę i sól.

  4. 4

    Dodaj puree pomidorowe i gotuj 8-10 minut, aż sos zgęstnieje, a na brzegach pojawi się olej.

  5. 5

    Dodaj ciecierzycę i wodę, zagotuj i gotuj na wolnym ogniu bez przykrycia przez 15 minut. Rozgnieć kilka ziaren ciecierzycy o brzeg patelni, aby zagęścić sos.

  6. 6

    Wmieszaj garam masalę i sok z cytryny i gotuj na wolnym ogniu jeszcze 2 minuty.

  7. 7

    Posyp kolendrą i podawaj z ryżem lub roti.