Kurkumina

Curcumin

Suplementy Bez recepty

Status dostępności na receptę ustala się w każdym kraju osobno — obowiązuje etykieta z Twojego kraju.

Wersja beta: sekcja dotycząca leków jest wciąż testowana i dane w niej mogą zawierać błędy. Nie opieraj się na niej przy podejmowaniu decyzji dotyczących własnego leczenia.

Co to jest

Kurkumina jest głównym żółtym barwnikiem kłącza ostryżu (kurkumy), stosowanym jako suplement pochodzenia roślinnego. Ingeruje w kilka szlaków sygnałowych zapalenia w organizmie, co stanowi podstawę jej stosowania w kontekście zapalenia i dolegliwości stawowych. Jest też cząsteczką słabo wchłanianą, dlatego sposób przyjmowania ma większe znaczenie niż w przypadku większości suplementów.

Typowa dawka
500–1000 mg
1× dziennie
Godziny
Z jedzeniem

Zwykły zakres dawkowania dla dorosłych, a nie oficjalna etykieta krajowa — dawka i sposób przyjmowania różnią się w zależności od kraju i produktu.

Stosowany przy

  • Zapalenie
  • Stawy

Zatwierdzone zastosowania różnią się w zależności od kraju — niektóre z nich mogą być poza wskazaniami lub niezatwierdzone w Twoim kraju.

Co warto wiedzieć podczas przyjmowania

Kurkumina rozpuszcza się w tłuszczach, a nie w wodzie, dlatego przyjmuje się ją z posiłkiem zawierającym pewną ilość tłuszczu, co poprawia ilość substancji docierającej do krwiobiegu. Ma łagodne działanie przeciwpłytkowe i może zwiększać ryzyko krwawienia związane z lekami przeciwzakrzepowymi, takimi jak warfaryna i klopidogrel, dlatego nie łączy się jej z nimi bez porady lekarskiej. Kurkumina pobudza również pęcherzyk żółciowy do skurczu, dlatego stosuje się ją ostrożnie przy rozpoznanej lub podejrzewanej kamicy żółciowej, a przed planowanym zabiegiem chirurgicznym lub stomatologicznym warto ją odstawić po omówieniu tego z lekarzem.

Kiedy zgłosić się do lekarza

Nietypowe siniaki, krwawienie dziąseł, krwawienia z nosa albo czarne lub krwiste stolce w trakcie przyjmowania kurkuminy oznaczają konieczność szybkiego zgłoszenia się do lekarza. Tak samo silny ból w prawym górnym kwadrancie brzucha, zwłaszcza po tłustym posiłku, lub zażółcenie skóry albo oczu.

Warto wiedzieć

  • Lepiej wchłaniany z tłuszczem
  • Zwiększa ryzyko krwawienia
  • Zachować ostrożność przy kamicy żółciowej

Wchodzi w interakcje z

Informacje referencyjne, nie porada medyczna. Omów każdą zmianę z lekarzem.