Tabbouleh

Midtøstlig

Salat Vanskelighetsgrad: Enkel Porsjoner: 5 Totalt: 30 min

Ingredienser

  • Fin bulgur 70 g
  • Flatbladet persille 3 store bunter (150 g blader)
  • Friske mynteblader 20 g
  • Tomater 3 middels store (300 g)
  • Vårløk 4 (40 g)
  • Sitronsaft 60 ml
  • Ekstra virgin olivenolje 60 ml
  • Salt 3/4 ts
  • Svart pepper etter smak
Forberedelse
30 min
Tilberedning
0 min

Fremgangsmåte

  1. 1

    Skyll bulguren, dekk den med 100 ml kaldt vann og la den stå i 15–20 minutter, til vannet er trukket inn og kornene er møre.

  2. 2

    Vask persillen og mynten og tørk dem godt i en salatslynge eller med et håndkle.

  3. 3

    Fjern de tykke persillestilkene, og hakk deretter persillen og mynten fint med en skarp kniv.

  4. 4

    Skjær tomatene i små terninger og skjær vårløken i tynne skiver.

  5. 5

    Løsne bulguren med en gaffel.

  6. 6

    Bland urtene, tomatene, vårløken og bulguren i en stor bolle.

  7. 7

    Vend inn sitronsaft, olivenolje, salt og pepper, og server raskt slik at persillen holder seg friskt grønn.