Shiro wat (etiopisk gryte med kikertmel)

Etiopisk

Hovedrett Vanskelighetsgrad: Enkel Porsjoner: 4 Totalt: 45 min

Ingredienser

  • Rødløk, svært finhakket 2 middels (250 g)
  • Vegetabilsk olje 4 ss
  • Hvitløk, finhakket 4 fedd (16 g)
  • Tomat, finhakket 1 middels (150 g)
  • Berbere-krydderblanding 1 ss
  • Shiropulver (krydret ristet kikertmel) 1 kopp (120 g)
  • Varmt vann 700 ml
  • Salt 1 1/4 ts
  • Grønn chili, delt på langs 1 (15 g)
Forberedelse
10 min
Tilberedning
35 min

Fremgangsmåte

  1. 1

    Stek løken i en tørr kjele på middels varme i 5–7 minutter under omrøring, til den er myk og begynner å få farge.

  2. 2

    Tilsett olje og hvitløk og stek i 3 minutter, tilsett deretter tomat og berbere og stek i 5 minutter til tomaten faller fra hverandre.

  3. 3

    Hell i ca. 500 ml av det varme vannet og la det komme opp i et lett småkok.

  4. 4

    Dryss i shiropulveret litt om gangen mens du visper hele tiden, slik at det ikke blir klumper.

  5. 5

    La småkoke uten lokk på lav varme i 15 minutter, rør ofte og tilsett resten av vannet etter hvert som gryten tykner; den skal være glatt og kunne helles.

  6. 6

    Rør inn saltet, tilsett den grønne chilien og kok i 2 minutter til.

  7. 7

    Server varm på injera.