Etiopisk
Visp teffmelet med det lunkne vannet og ershoen eller gjærblandingen til en jevn, tynn røre i en stor bolle, dekk løst til og la stå i romtemperatur (20–25 °C) i 2–3 dager til den bobler og er syrlig.
Hell av den gulaktige væsken som samler seg på toppen (ca. 150 ml), og rør godt i røren.
Til absit: kok opp de 250 ml vann i en liten kjele, visp inn 1 kopp (240 ml) av røren og kok i 2–3 minutter under omrøring til den tykner som grøt.
La absit avkjøles til den er lunken, rør den tilbake i røren sammen med saltet og la stå i 30–60 minutter til det kommer bobler igjen; røren skal være like tynn som pannekakerøre.
Varm en stor stekepanne med slippbelegg eller en mitad over middels høy varme og tørk den lett av med et oljet tørkepapir.
Hell en øse røre i en spiral fra kanten og inn mot midten slik at pannen dekkes tynt, vent til det kommer hull over hele overflaten, legg så på lokk og stek i 1–2 minutter til oversiden er tørr og kantene løsner; ikke snu.
La hver injera gli over på et klede og avkjøles uten å stables til de slutter å dampe, og server dem deretter med wat-gryter øst over.