Levocarnitine
Levokarnitin er den naturlige formen av karnitin, et molekyl som frakter langkjedede fettsyrer over mitokondriemembranen slik at de kan forbrennes til energi. Kroppen danner det fra lysin og metionin og får det også fra kjøtt og meieriprodukter. Som reseptfritt kosttilskudd brukes det mot tretthet og som generell energistøtte.
Det tas vanligvis sammen med eller etter mat, noe som tåles bedre; doseområdet i handelen er bredt fordi behovet varierer fra person til person. Bare levoformen bør brukes, ettersom D-isomeren som finnes i enkelte eldre racemiske produkter forstyrrer karnitinets egen virkning. Tarmbakterier omdanner en del av en peroral dose til forbindelser som kan gi en merkbar fiskeaktig lukt av ånde, svette eller urin, noe som er ufarlig, men som er den vanligste grunnen til at bruken avsluttes.
Vedvarende kvalme, diaré eller lukt som ikke gir seg er verdt å ta opp med lege, som kan ønske å vurdere om tilskudd i det hele tatt er nødvendig. Ved nedsatt nyrefunksjon eller dialyse bør bruk av karnitin skje under oppfølging av lege og ikke på eget initiativ.
Referanseinformasjon, ikke medisinsk rådgivning. Diskuter enhver endring med legen din.