Beta-alanine
Reseptstatus fastsettes land for land — det er merkingen der du bor som gjelder.
Beta: legemiddelseksjonen er fortsatt under testing, og dataene kan inneholde feil. Ikke bruk den som grunnlag for beslutninger om din egen behandling.
Beta-alanin er en ikke-essensiell aminosyre som selges som sportstilskudd. I kroppen kobles den sammen med histidin og danner karnosin, som lagres i muskulaturen og bufrer syren som hoper seg opp under korte, harde anstrengelser, slik at regelmessig inntak øker karnosinnivået i muskelen over tid. Det brukes hovedsakelig for fysisk prestasjonsevne og for å opprettholde ytelsen gjennom gjentatt arbeid med høy intensitet.
Et vanlig doseringsområde for voksne, ikke en nasjonal merking — dose og tidspunkt varierer etter land og produkt.
Godkjente bruksområder varierer fra land til land — noen av disse kan være utenfor godkjent bruk (off-label) eller ikke godkjent der du bor.
Det tas sammen med mat, og dagsdosen deles normalt opp gjennom dagen i stedet for å tas på én gang. Den vanlige virkningen av en stor enkeltdose er parestesi, en prikking eller stikking i ansikt, hals og hender som begynner kort tid etter inntak og gir seg av seg selv; det er ufarlig, og oppdeling av dosen eller bruk av en depotformulering forebygger det som regel. Ingenting her virker raskt: karnosin i muskulaturen bygger seg opp over uker, så å vurdere effekten etter noen få dager gir ikke noe nyttig svar.
Prikking som er smertefull, ensidig eller vedvarende i stedet for kortvarig, eller som kommer sammen med utslett, hevelse i ansikt eller lepper eller pustevansker, er ikke den forventede reaksjonen og er grunn til å oppsøke lege.
Referanseinformasjon, ikke medisinsk rådgivning. Diskuter enhver endring med legen din.