Enarms kabelroing

Styrke

Enarms kabelroing som tillater lengre bevegelsesbane og noe rotasjon i overkroppen.

Enarms kabelroing

Målmuskelgrupper

Rygg

Latissimus

Rhomboideus

Mage og kjerne

Skråmuskler

Armer

Muskeldiagram

Forfra
Bakfra