Healthboard
Legg til
Helse
Måltider
Trening
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Øvelser
/
Push-up
Push-up
Styrke
Klassisk kroppsvektsøvelse for bryst, skuldre og triceps. Allsidig og skalerbar for alle nivåer.
Målmuskelgrupper
?
Bryst
Pectoralis major
Pectoralis major
Skuldre
Fremre deltoid
Fremre deltoid
Armer
Triceps
Triceps brachii
Mage og kjerne
Rectus abdominis
Rectus abdominis
Muskeldiagram
Forfra
Bakfra
Legg til
Helse
Måltider
Trening
Bibliotek