Healthboard
Legg til
Helse
Måltider
Trening
Bibliotek
G
Bibliotek
/
Øvelser
/
Hofteabduksjons-maskin
Hofteabduksjons-maskin
Styrke
Sittende maskin som presser knærne utover mot motstand. Styrker ytre seter og hoftestabilisatorer.
Målmuskelgrupper
?
Ben
Setemuskler
Gluteus medius
Gluteus minimus
Abduktorer
Abduktorer
Muskeldiagram
Forfra
Bakfra
Legg til
Helse
Måltider
Trening
Bibliotek