Probiotics
Probiotica zijn preparaten van levende micro-organismen, meestal lactobacillen en bifidobacteriën, die via de mond worden ingenomen. Ze bevolken de darm tijdelijk, concurreren met minder wenselijke organismen en ondersteunen de barrière- en immuunfuncties van het darmslijmvlies. Ze worden zonder recept gebruikt voor algemeen spijsverteringscomfort en als immuunondersteuning, met name rond antibioticakuren.
Ze worden bij het eten ingenomen, wat het maagzuur buffert en de kans vergroot dat de organismen levend de darm bereiken. Antibiotica doden de bacteriën in de capsule even gemakkelijk als die in de darm, waardoor beide met ongeveer twee uur worden gescheiden wanneer ze samen worden gebruikt. Lichte winderigheid of een opgeblazen gevoel in de eerste dagen komt vaak voor en gaat meestal vanzelf over. Voor sommige producten is koeling vereist; het etiket is bepalend.
Aanhoudende diarree, koorts of buikpijn die niet overgaat, moeten worden beoordeeld in plaats van behandeld met meer probiotica. Wie een ernstig verzwakt immuunsysteem, een centraalveneuze katheter of een recente grote darmoperatie heeft, moet een arts raadplegen voordat producten met levende organismen überhaupt worden gebruikt.
Referentie-informatie, geen medisch advies. Bespreek elke verandering met je arts.