L-Glutamine

L-Glutamine

Supplementen Zonder recept verkrijgbaar

De receptplicht wordt per land bepaald — het label voor jouw land is van toepassing.

Bèta: het medicatiegedeelte wordt nog getest en de gegevens kunnen fouten bevatten. Vertrouw hier niet op voor een beslissing over uw eigen behandeling.

Wat het is

L-Glutamine is een aminozuur dat het lichaam normaal gesproken zelf aanmaakt en dat voorwaardelijk essentieel wordt wanneer ziekte, letsel of zware training de behoefte eraan verhogen. Het is de belangrijkste brandstof voor de cellen die de darm bekleden en voor zich snel delende immuuncellen, wat de redenering vormt achter het gebruik als supplement. Het wordt ingenomen voor immuunondersteuning en bij klachten van de spijsvertering.

Gebruikelijke dosis
5–10 g
1× per dag

Een gebruikelijke dosis voor volwassenen, geen nationaal label — dosis en timing verschillen per land en per product.

Gebruikt voor

  • Immuunondersteuning
  • Spijsvertering

Goedgekeurde toepassingen verschillen per land — sommige hiervan kunnen off-label of niet goedgekeurd zijn in jouw land.

Wat u moet weten tijdens het gebruik

Het lost op in water en de opname ervan hangt niet af van maaltijden, dus het kan met of zonder voedsel worden ingenomen. In het lichaam wordt het afgebroken tot glutamaat en ammoniak, die de lever moet verwerken; daarom zijn de leverenzymen ALT en AST de waarden die de moeite waard zijn om te volgen bij een routinematig bloedonderzoek, vooral wanneer de leverfunctie al verminderd is. Glutamine dat in oplossing staat, breekt langzaam af, dus het poeder wordt kort voor gebruik aangemaakt in plaats van vooraf klaargemaakt.

Wanneer een arts te raadplegen

Geelverkleuring van de huid of ogen, aanhoudende misselijkheid, donkere urine of onverklaarde verwardheid wijzen op de lever en niet op de darm en betekenen dat het tijd is om een arts te raadplegen. Een stijging van ALT of AST die bij een herhaalde test aanhoudt, is hetzelfde signaal in cijfers.

Goed om te weten

  • Let op de leverwaarden

Te volgen markers

Referentie-informatie, geen medisch advies. Bespreek elke verandering met je arts.