Ubiquinone
Ubichinon, ook coenzym Q10 genoemd, is een vetoplosbare verbinding die het lichaam zelf aanmaakt en gebruikt in de mitochondriën, waar het elektronen vervoert langs de ademhalingsketen die cellulaire energie levert. Het werkt daarnaast als antioxidant in celmembranen. Het is vrij verkrijgbaar en wordt vaak ingenomen ter algemene ondersteuning van de energie en als aanvulling bij hartfalen.
Omdat het molecuul vetoplosbaar is, wordt het op een lege maag slecht opgenomen en wordt het ingenomen bij een maaltijd die wat vet bevat. Het kan een wisselwerking hebben met warfarine: ubichinon is structureel verwant aan vitamine K en kan het antistollingseffect afzwakken, zodat het de moeite waard is de INR nauwlettend te volgen wanneer beide worden gecombineerd. Wie warfarine gebruikt, is er het meest bij gebaat dit vóór aanvang aan de arts of apotheker te melden in plaats van het stilzwijgend toe te voegen.
Bloedingen, ongewone blauwe plekken of een INR die na toevoeging van ubichinon buiten het streefbereik afdrijft, vragen om beoordeling door een arts. Toenemende kortademigheid of zwelling bij hartfalen is een zaak voor de behandelend arts en niet voor een aanpassing van het supplement.
Referentie-informatie, geen medisch advies. Bespreek elke verandering met je arts.