Ukrena
Ġib l-ilma għat-togħlija f'borma kbira, żid il-faqqiegħ u ħallih jgħalli bil-mod għal 15-il minuta, filwaqt li tneħħi r-ragħwa.
Żid il-patata u sajjar għal 10 minuti.
Sadanittant, saħħan iż-żejt f'taġen u aqli l-basla u l-karrotta fuq nar medju għal 6-7 minuti sakemm jirtabu.
Żid il-ħaxix moqli, il-weraq tar-rand, il-melħ (madwar 1 mgħarfa) u l-bżar fil-borma u ħallih jgħalli bil-mod għal 10 minuti oħra, sakemm il-patata ssir ratba.
Ħallat fiha t-tewm u x-xibt, itfi n-nar, neħħi l-weraq tar-rand u ħalli s-soppa toqgħod mgħottija għal 10 minuti.
Servi sħuna, b'mgħarfa mimlija sew krema qarsa (madwar 20 g) f'kull skutella u ħobż tas-segala fil-ġenb.