Wrap tat-Tiġieġ Mixwi

Internazzjonali

Platt prinċipali Diffikultà: Faċli Porzjonijiet: 4 Total: 35 min

Ingredjenti

  • Sider tat-tiġieġ, bla ġilda 500 g
  • Żejt taż-żebbuġa 1 mgharfa
  • Paprika 1 kuċċarina
  • Meraq tal-lumi 2 imgħaref
  • Tewm 1 sinna
  • Jogurt Grieg 80 g
  • Majoniż 2 imgħaref (30 g)
  • Tortillas kbar tad-dqiq (25 cm) 4
  • Ħassa romana 60 g
  • Tadam 1 medju (100 g)
  • Ħjar 60 g
  • Basal aħmar 20 g
  • Melħ u bżar iswed skont il-gost
Tħejjija
20 min
Tisjir
15 min

Struzzjonijiet

  1. 1

    Ċċattja s-sider tat-tiġieġ sa ħxuna uniformi ta' madwar 1.5 cm u idilku biż-żejt taż-żebbuġa, il-paprika, imgħarfa waħda tal-meraq tal-lumi, il-melħ u l-bżar.

  2. 2

    Saħħan taġen tal-grill fuq sħana medja-għolja u sajjar t-tiġieġ għal 5-6 minuti fuq kull naħa, sakemm iċ-ċentru jilħaq 74 °C.

  3. 3

    Ħalli t-tiġieġ jistrieħ għal 5 minuti, imbagħad aqtgħu f'strixxi rqaq.

  4. 4

    Ħawwad il-jogurt, il-majoniż, it-tewm maħkuk u l-bqija tal-meraq tal-lumi flimkien ma' presa melħ.

  5. 5

    Qatta' l-ħassa rqiq u aqta' t-tadam, il-ħjar u l-basal aħmar f'flieli rqaq.

  6. 6

    Saħħan kull tortilla f'taġen niexef għal madwar minuta, billi ddawwarha darba, biex tintwi mingħajr ma tinqasam.

  7. 7

    Ifrex iz-zalza fuq it-tortillas, żid is-sallata u t-tiġieġ, itwi l-ġnub u kebbeb sewwa. Aqta' kull wrap min-nofs biex isservi.