Afrikana tal-Punent
Aqta' ż-żewġt itruf ta' kull banana tat-tisjir, aqsam il-qoxra fit-tul u aqlagħha.
Aqta' l-banana tat-tisjir b'mod imżerżaq fi flieli ta' madwar 1 cm ħxuna, jew f'kubi ta' 1.5 cm.
Roxx il-melħ fuq il-flieli, flimkien mal-bżar cayenne u l-bżar iswed jekk qed tużahom, u ħawwad bil-mod.
Saħħan iż-żejt f'taġen wiesgħa sa madwar 170 °C; iż-żejt irid ikun fond biżżejjed biex jilħaq sa nofs il-għoli tal-flieli.
Aqli l-banana tat-tisjir f'lottijiet, mingħajr ma tiffollahom, għal 2-3 minuti kull naħa sakemm isiru kulur id-deheb skur bit-truf skuri u karamellizzati.
Oħroġhom b'mgħarfa bit-toqob u ħallihom ixxottaw fuq karta tal-kċina.
Servi sħun bħala kontorn ma' stuffat tat-tadam, ross jollof, fażola jew bajd moqli.