Franċiża
Aqli l-basla mqattgħa, il-bużbież imqatta', il-kurrat u t-tewm fiż-żejt taż-żebbuġa sakemm jirtabu.
Żid it-tadam, iż-żagħfran, il-qoxra tal-larinġ, il-weraq tar-rand u s-sagħtar u sajjar 5 minuti.
Ferra' l-brodu tal-ħut, ħallih jagħli u sajjar bil-mod 20 minuta biex tibni brodu qawwi u aromatiku; ħawwar sew.
Żid l-ewwel l-aktar ħut iebes u sajjru 5 minuti fil-brodu, imbagħad żid il-ħut aktar delikat u l-gambli.
Żid il-maskli, għatti u sajjar 4 sa 5 minuti sakemm jinfetħu u l-ħut ikun għadu kif sar.
Armi kwalunkwe maskli li ma jinfetħux u ċċekkja t-taħwir.
Servi l-brodu u l-frott tal-baħar fi skutelli wiesgħa mal-baguette mixwija b'rouille miżgħud.