Folic acid
L-aċidu foliku huwa l-forma sintetika stabbli tal-folat, vitamina B li tinkiseb mingħajr riċetta. Fil-ġisem jinbidel fil-koenzimi li jġorru unitajiet ta' karbonju wieħed għas-sinteżi tad-DNA u għar-rimetilazzjoni tal-omoċisteina, u għalhekk in-nuqqas ifixkel il-produzzjoni ta' ċelluli li jinqasmu malajr bħaċ-ċelluli ħomor tad-demm. Jittieħed biex jikkoreġi jew jipprevjeni n-nuqqas ta' folat.
Il-ħin tat-teħid mhuwiex kritiku u jista' jittieħed mal-ikel jew mingħajru. Il-punt wieħed li ta' min ikun jaf huwa li l-folat jikkoreġi l-anemija tan-nuqqas ta' vitamina B12 filwaqt li ma jagħmel xejn għall-ħsara fin-nervituri, u għalhekk jista' jaħbi problema ta' B12 sakemm din tkun avvanzata; għal din ir-raġuni l-B12 normalment jiġi ċċekkjat flimkien mal-folat qabel u matul is-supplimentazzjoni. Il-folat, l-omoċisteina u l-B12 huma l-valuri li juru jekk in-nuqqas qiegħedx jiġi kkoreġut u jekk hemmx xi ħaġa oħra moħbija.
Għandu jiġi kkonsultat tabib qabel ma jitkompla t-teħid jekk l-istatus tal-B12 mhuwiex magħruf jew huwa baxx, u għandu jiġi kkonsultat tabib jekk jiżviluppaw tnemnim, telf ta' sensazzjoni, dgħufija jew problemi ta' bilanċ waqt it-teħid tiegħu.
Informazzjoni ta' referenza, mhux parir mediku. Iddiskuti kwalunkwe bidla mat-tabib tiegħek.