Essential amino acids
L-istatus ta' riċetta jiġi stabbilit pajjiż b'pajjiż — it-tikketta fejn tgħix hija dik li tapplika.
Beta: it-taqsima tal-mediċini għadha qed tiġi ttestjata, u d-dejta tagħha tista' jkollha żbalji. Tiddependix fuqha biex tieħu deċiżjoni dwar it-trattament tiegħek stess.
L-EAA hija taħlita tal-aċidi amminiċi essenzjali, dawk li l-ġisem ma jistax jipproduċi waħdu u jrid jieħu mill-ikel. Meta jingħataw flimkien jipprovdu s-sett sħiħ meħtieġ biex tinbena l-proteina muskolari, u peress li diġà jinsabu f'forma ħielsa jiġu assorbiti aktar malajr mill-proteina sħiħa, li l-ewwel trid tiġi diġerita. It-taħlita tintuża madwar it-taħriġ għall-prestazzjoni fiżika.
Firxa tas-soltu għall-adulti, mhux tikketta nazzjonali — id-doża u l-ħin ivarjaw skont il-pajjiż u l-prodott.
L-użi approvati jvarjaw skont il-pajjiż — uħud minn dawn jistgħu jkunu 'off-label' jew mhux approvati fejn tgħix.
Tista' tittieħed mal-ikel jew mingħajru. Ir-rwol prattiku tagħha huwa bħala soluzzjoni temporanja meta l-aptit ikun baxx, matul mard, vjaġġar, dieta stretta jew irkupru minn operazzjoni, u t-teħid ta' proteina ta' kuljum jonqos; it-twissija fuq it-tikketta hija dwar eżattament dan, għaliex l-aċidi amminiċi jgħollu t-teħid tal-proteina aktar milli jissostitwuh. Il-proteina sħiħa ġġib magħha wkoll enerġija, minerali u sensazzjoni ta' mtela li xarba ma ġġibx. L-aċidi amminiċi ħielsa għandhom togħma morra u jiġu assorbiti malajr, u għalhekk porzjon ikkonċentrat fuq stonku vojt jista' jikkawża dardir jew ippurgar maħlul.
Aptit li jibqa' fqir, jew telf ta' piż mingħajr ma jkun imfittex, huwa raġuni biex jiġi kkonsultat tabib aktar milli biex jitkompla t-tisħiħ bl-aċidi amminiċi, u mard eżistenti tal-kliewi jew tal-fwied ta' min jiġi diskuss qabel ma tiżdied tagħbija kkonċentrata ta' proteina.
Informazzjoni ta' referenza, mhux parir mediku. Iddiskuti kwalunkwe bidla mat-tabib tiegħek.