Kurkumina

Curcumin

Supplimenti Mingħajr riċetta

X'inhu

Il-kurkumina hija l-pigment isfar prinċipali tal-għerq tal-kurkuma, użata bħala supplement ġej mill-pjanti. Tinterferixxi ma' diversi mogħdijiet ta' sinjalar infjammatorju fil-ġisem, u dan huwa l-bażi għall-użu tagħha fil-kuntest tal-infjammazzjoni u tal-ilmenti fil-ġogi. Hija wkoll molekula li tiġi assorbita ħażin, għalhekk il-mod kif tittieħed jgħodd aktar milli fil-biċċa l-kbira tas-supplimenti.

Doża tipika
500–1000 mg
1× kuljum
Ħinijiet
Mal-ikel

Użat għal

  • Infjammazzjoni
  • Ġogi

X'għandek tkun taf waqt li tieħdu

Il-kurkumina tinħall fix-xaħam u mhux fl-ilma, għalhekk tittieħed ma' ikla li fiha ftit xaħam, u dan itejjeb kemm minnha tasal fid-demm. Għandha effett antipjastrinku ħafif u tista' żżid mar-riskju ta' fsada ta' mediċini li jraqqu d-demm bħall-warfarin u l-clopidogrel, u għalhekk ma tiġix ikkombinata magħhom mingħajr parir mediku. Il-kurkumina tistimula wkoll lill-marrara biex tikkuntratta, għalhekk tintuża b'kawtela meta l-ġebel fil-marrara jkun magħruf jew issuspettat, u ta' min iwaqqafha qabel operazzjoni ppjanata jew xogħol dentali wara li dan jiġi diskuss ma' tabib.

Meta tara tabib

Tbenġil mhux tas-soltu, ħanek li jnixxi d-demm, tnixxija ta' demm mill-imnieħer, jew ippurgar iswed jew bid-demm waqt it-teħid tal-kurkumina jfissru żjara għand tabib mingħajr dewmien. L-istess jgħodd għal uġigħ qawwi fil-parti ta' fuq tal-lemin taż-żaqq, speċjalment wara ikla xaħmija, jew sfurija tal-ġilda jew tal-għajnejn.

Ta' min ikun jaf

  • Jassorbi aħjar mal-xaħam
  • Iżid ir-riskju ta' fsada
  • Kawtela mal-ġebel fil-marrara

Jinteraġixxi ma'

Informazzjoni ta' referenza, mhux parir mediku. Iddiskuti kwalunkwe bidla mat-tabib tiegħek.