Creatine monohydrate
L-istatus ta' riċetta jiġi stabbilit pajjiż b'pajjiż — it-tikketta fejn tgħix hija dik li tapplika.
Beta: it-taqsima tal-mediċini għadha qed tiġi ttestjata, u d-dejta tagħha tista' jkollha żbalji. Tiddependix fuqha biex tieħu deċiżjoni dwar it-trattament tiegħek stess.
Il-monoidrat tal-krejatina jimla r-riżerva ta' fosfokrejatina tal-muskolu, ir-riżerva li tirriġenera malajr l-ATP matul sforzi qosra u intensi. Huwa wieħed mis-supplimenti mingħajr riċetta li ġew studjati l-aktar u jittieħed għall-enerġija u għall-prestazzjoni fiżika, u, f'din id-dejta, anke għas-sostenn tal-ġogi.
Firxa tas-soltu għall-adulti, mhux tikketta nazzjonali — id-doża u l-ħin ivarjaw skont il-pajjiż u l-prodott.
L-użi approvati jvarjaw skont il-pajjiż — uħud minn dawn jistgħu jkunu 'off-label' jew mhux approvati fejn tgħix.
Il-ħin tat-teħid u l-ikel huma flessibbli, peress li jista' jittieħed mal-ikel jew mingħajru. Jiġbed l-ilma ġewwa l-muskolu, għalhekk teħid biżżejjed ta' likwidi huwa importanti matul il-jum kollu. Iżid ukoll il-kreatinina mkejla fis-serum sempliċement għaliex il-krejatina tinqasam fiha, mingħajr ebda ħsara lill-kliewi, u dan min-naħa tiegħu jbaxxi l-eGFR ikkalkulat; min ikun qed jagħmel testijiet tal-markaturi tal-kliewi għandu jsemmi li qed jieħu l-krejatina, biex bidla bla ħsara fil-laboratorju ma tinqarax bħala marda tal-kliewi.
Kreatinina li tiela' akkumpanjata minn sintomi veri, bħal tnaqqis fl-awrina, nefħa jew dardir persistenti, mhijiex l-artefatt tal-laboratorju mistenni u titlob żjara għand tabib. Marda tal-kliewi diġà eżistenti hija raġuni biex jiġi mistoqsi tabib qabel il-bidu.
Informazzjoni ta' referenza, mhux parir mediku. Iddiskuti kwalunkwe bidla mat-tabib tiegħek.