Healthboard

Premjijiet

Mirbuħa għal dak li ddoggjajt verament. Xejn hawn mhux deċiż minn mudell.

Rebaħt 0 minn 57

Iddoggja xi ħaġa u l-ewwel premju jasal minnufih

Konsistenza

  • 🌱
    L-ewwel passi
    Irreġistra xi ħaġa f'1 jum
    0 minn 1
  • 📅
    Ġimgħa wara oħra
    7 jum konsekuttiv
    0 minn 7
  • 🗓️
    Xahar wara ieħor
    30 jum konsekuttiv
    0 minn 30
  • 💯
    Mitt jum
    100 jum konsekuttiv
    0 minn 100
  • 🏆
    Nofs sena
    Ibqa' attiv għal 26 ġimgħa
    0 minn 26
  • 📈
    Ħamsin jum irreġistrati
    Irreġistra xi ħaġa f'50 jum
    0 minn 50

Nutrizzjoni

  • 🍽️
    L-ewwel ikla
    Irreġistra 1 ikla
    0 minn 1
  • 🥗
    Mitt ikla
    Irreġistra 100 ikla
    0 minn 100
  • 👨‍🍳
    Ħames mitt ikla
    Irreġistra 500 ikla
    0 minn 500
  • 🥩
    Ġimgħa tal-proteina
    Laħaq il-mira tal-proteini f'7 jum
    0 minn 7
  • 💪
    Xahar tal-proteina
    Laħaq il-mira tal-proteini f'30 jum
    0 minn 30
  • 🦾
    Staġun tal-proteina
    Laħaq il-mira tal-proteini f'90 jum
    0 minn 90
  • 🌾
    Ġimgħa tal-fibra
    Laħaq il-mira tal-fibra f'7 jum
    0 minn 7
  • 🥦
    Xahar tal-fibra
    Laħaq il-mira tal-fibra f'30 jum
    0 minn 30
  • 💧
    Ġimgħa tal-idratazzjoni
    Laħaq il-mira tal-ilma f'7 jum
    0 minn 7
  • 🌊
    Xahar tal-idratazzjoni
    Laħaq il-mira tal-ilma f'30 jum
    0 minn 30
  • 🧬
    Mikronutrijenti koperti
    Kopri kull mikronutrijent f'10 jum
    0 minn 10
  • ⚗️
    Espert tal-mikronutrijenti
    Kopri kull mikronutrijent f'60 jum
    0 minn 60
  • 🌈
    Ħamsin ikel
    Kul 50 ikel differenti
    0 minn 50
  • 🎨
    Platt varjat
    Kul 150 ikel differenti
    0 minn 150
  • 🍱
    Tliet mitt ikel
    Kul 300 ikel differenti
    0 minn 300
  • 🍲
    Chef tad-dar
    Irreġistra 50 ikla msajra d-dar
    0 minn 50

Taħriġ

  • 🏋️
    L-ewwel taħriġ
    Irreġistra 1 taħriġ
    0 minn 1
  • 🔥
    Ħamsin taħriġ
    Irreġistra 50 taħriġ
    0 minn 50
  • 🥇
    Mitejn taħriġ
    Irreġistra 200 taħriġ
    0 minn 200
  • 📌
    Xahar regolari
    Agħmel taħriġ kull ġimgħa għal 4 ġimgħa
    0 minn 4
  • ⚓
    Kwart ta' sena regolari
    Agħmel taħriġ kull ġimgħa għal 12 ġimgħa
    0 minn 12
  • 👑
    Sena regolari
    Agħmel taħriġ kull ġimgħa għal 52 ġimgħa
    0 minn 52
  • 🧭
    Esploratur
    Wettaq 20 eżerċizzju differenti
    0 minn 20
  • 🗺️
    Repertorju wiesa'
    Wettaq 60 eżerċizzju differenti
    0 minn 60
  • 🫀
    Ġisem sħiħ
    Aħdem 20 muskolu differenti
    0 minn 20
  • 🦴
    Anatomista
    Aħdem 35 muskolu differenti
    0 minn 35
  • ⚖️
    Għaxar tunnellati
    Erfa' 10000 kg total
    0 minn 10000
  • 🏔️
    Mitt tunnellata
    Erfa' 100000 kg total
    0 minn 100000

Testijiet tal-laboratorju

  • 🧪
    L-ewwel riżultat tal-laboratorju
    Irreġistra 1 valur tal-laboratorju
    0 minn 1
  • 📊
    Testijiet regolari
    Ittestja f'3 jum separat
    0 minn 3
  • 🔬
    Storja twila tal-laboratorju
    Ittestja f'8 jum separat
    0 minn 8
  • 📋
    Panel wiesa'
    Immonitorja 20 marker differenti
    0 minn 20
  • 🖼️
    Stampa sħiħa
    Immonitorja 40 marker differenti
    0 minn 40
  • 🗂️
    Arkivista
    Ittella' 3 rapport tal-laboratorju
    0 minn 3
  • 📉
    Marker tjieb
    Erġa' daħħal 1 marker fil-medda
    0 minn 1
  • 🎯
    Ħames markers tjiebu
    Erġa' daħħal 5 marker fil-medda
    0 minn 5

Rkupru

  • 😴
    L-ewwel lejl irreġistrat
    Irreġistra 1 lejl
    0 minn 1
  • 🌙
    Ġimgħa ta' rqad
    Laħaq il-mira tal-irqad f'7 lejl
    0 minn 7
  • 🌌
    Xahar ta' rqad
    Laħaq il-mira tal-irqad f'30 lejl
    0 minn 30
  • 🛌
    Staġun ta' rqad
    Laħaq il-mira tal-irqad f'90 lejl
    0 minn 90
  • ⚖️
    Piż immonitorjat
    Iżen ruħek f'10 jum
    0 minn 10
  • 📐
    Storja tal-piż
    Iżen ruħek f'60 jum
    0 minn 60
  • 🩺
    Pressjoni mmonitorjata
    Irreġistra 10 kejl vitali
    0 minn 10
  • ❤️
    Djarju tal-pressjoni
    Irreġistra 60 kejl vitali
    0 minn 60
  • 💊
    Kors komplut
    Żomm 90% konformità matul kors
    0 minn 90

Komunità

  • ✍️
    L-ewwel post
    Ippubblika 1 post
    0 minn 1
  • 📝
    Blogger
    Ippubblika 10 post
    0 minn 10
  • 📚
    Awtur
    Ippubblika 50 post
    0 minn 50
  • 💬
    Kummentatur
    Ikteb 10 kumment
    0 minn 10
  • 🗣️
    Interlokutur
    Ikteb 50 kumment
    0 minn 50
  • 🌟
    Apprezzat
    Irċievi 25 reazzjoni
    0 minn 25