Sup Lentil Merah

Timur Tengah

Sup Kesukaran: Mudah Hidangan: 6 Jumlah: 55 min

Bahan

  • Lentil merah 250 g
  • Minyak zaitun 3 sudu besar
  • Bawang besar 1 besar (180 g)
  • Lobak merah 1 sederhana (100 g)
  • Kentang 1 sederhana (150 g)
  • Bawang putih 2 ulas
  • Pes tomato 1 sudu besar
  • Air atau kaldu sayur 1.5 l
  • Jintan putih kisar 1 sudu teh
  • Paprika atau serpihan cili 1 sudu teh
  • Pudina kering 1 sudu teh
  • Lemon 1, dipotong baji
  • Garam dan lada hitam secukup rasa
Penyediaan
15 min
Memasak
40 min

Arahan

  1. 1

    Bilas lentil dalam penapis sehingga airnya jernih.

  2. 2

    Panaskan minyak dalam periuk besar dan masak bawang besar, lobak merah dan kentang yang dicincang dengan api sederhana selama 8 minit.

  3. 3

    Masukkan bawang putih, pes tomato, jintan putih dan paprika, kemudian kacau selama 1 minit.

  4. 4

    Masukkan lentil dan air, didihkan, kemudian reneh selama 30 minit sambil dikacau sekali-sekala, sehingga lentil hancur.

  5. 5

    Kisar sup sehingga halus, tambah sedikit air panas jika terlalu pekat.

  6. 6

    Perasakan dengan garam dan lada, kemudian taburkan pudina kering.

  7. 7

    Hidangkan bersama baji lemon untuk diperah di meja makan.