Overnight Oats dengan Beri

Bahan

• Oat gulung 100 g
• Susu penuh krim 240 ml
• Yogurt Greek tanpa perisa (2% lemak) 120 g
• Madu 2 sudu teh
• Kayu manis serbuk 1/2 sudu teh
• Garam 1 secubit
• Beri campuran 120 g

Arahan

1. 1

   Masukkan oat, susu, yogurt, madu, kayu manis dan garam ke dalam mangkuk dan kacau sehingga sebati.

2. 2

   Bahagikan campuran ke dalam dua balang atau bekas bertutup.

3. 3

   Tutup dan sejukkan dalam peti sejuk semalaman, supaya oat menjadi lembut dan menyerap cecair.

4. 4

   Pada waktu pagi, kacau setiap balang dengan baik.

5. 5

   Hiaskan dengan beri.

6. 6

   Makan sejuk, atau panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 1-2 minit jika anda suka.