Ethiopia
Dalam mangkuk besar, pukul tepung teff bersama air suam dan ersho atau campuran yis menjadi adunan yang licin dan cair, tutup secara longgar dan biarkan pada suhu bilik (20-25 °C) selama 2-3 hari sehingga berbuih dan masam.
Tuang keluar cecair kekuningan yang berkumpul di permukaan (kira-kira 150 ml) dan kacau adunan dengan baik.
Untuk absit, didihkan 250 ml air dalam periuk kecil, pukul masuk 1 cawan (240 ml) adunan dan masak selama 2-3 minit sambil dikacau sehingga pekat seperti bubur.
Biarkan absit sejuk sehingga suam, kacau semula ke dalam adunan bersama garam dan biarkan selama 30-60 minit sehingga buih naik semula; adunan hendaklah secair adunan krep.
Panaskan kuali leper tidak melekat yang besar atau mitad di atas api sederhana tinggi dan sapu nipis dengan tuala kertas yang telah dicelup minyak.
Tuang satu senduk adunan secara berpusar dari tepi ke tengah untuk menutup kuali dengan lapisan nipis, tunggu sehingga lubang-lubang muncul di seluruh permukaan, kemudian tutup dan masak selama 1-2 minit sehingga bahagian atas kering dan tepinya terangkat; jangan terbalikkan.
Luncurkan setiap injera ke atas kain untuk disejukkan tanpa disusun bertindih sehingga tidak lagi berwap, kemudian hidangkan dengan stew wat disendukkan di atasnya.