Selenium

Selenium

Suplemen Tanpa preskripsi

Apa itu

Selenium ialah mineral surih penting yang terkandung dalam selenoprotein, termasuk glutation peroksidase dan enzim deiodinase yang menukarkan hormon tiroid kepada bentuk aktifnya. Atas sebab itulah ia digunakan untuk membetulkan kekurangan dalam diet dan juga sebagai tambahan dalam hipotiroidisme, khususnya penyakit tiroid autoimun. Ia menyokong fungsi enzim tiroid dan bukan menggantikan hormon tiroid.

Dos biasa
55–200 mcg
1× sehari
Waktu
Bersama makanan

Digunakan untuk

  • Kekurangan
  • Hipotiroidisme

Apa yang perlu diketahui semasa mengambilnya

Ia diambil bersama makanan, yang lebih lembut pada perut dan sepadan dengan cara selenium biasanya diserap daripada diet. Julat keselamatan antara pengambilan yang mencukupi dan pengambilan yang berlebihan luar biasa sempit bagi sesuatu mineral, jadi penggabungan beberapa suplemen atau produk diperkaya yang masing-masing mengandungi selenium ialah punca utama pengambilan menjadi terlebih. Antibodi TPO dan TSH ialah penanda yang dipantau semasa penggunaan, kerana tujuan pengambilan suplemen dalam penyakit tiroid adalah untuk melihat sama ada nilai-nilai itu berubah.

Bila perlu berjumpa doktor

Bau seperti bawang putih pada nafas, rasa logam, keguguran rambut atau kuku, atau loya yang tidak dapat dijelaskan boleh menandakan selenium yang berlebihan dan perlu dinilai oleh doktor. Berdebar-debar yang baharu, perubahan berat badan atau keletihan menunjukkan nilai tiroid perlu diperiksa semula.

Patut diketahui

  • Julat keselamatan yang sempit

Penanda untuk dipantau

Maklumat rujukan, bukan nasihat perubatan. Bincangkan sebarang perubahan dengan doktor anda.