Probiotics
Probiotik ialah sediaan mikroorganisma hidup, biasanya laktobasilus dan bifidobakteria, yang diambil melalui mulut. Ia mendiami usus secara sementara, bersaing dengan organisma yang kurang diingini, dan menyokong fungsi penghadang serta imun lapisan dalam usus. Ia digunakan tanpa preskripsi untuk keselesaan pencernaan secara umum dan sebagai sokongan imun, terutamanya sekitar kursus antibiotik.
Ia diambil bersama makanan, yang menampan asid perut dan meningkatkan peluang organisma sampai ke usus dalam keadaan hidup. Antibiotik membunuh bakteria dalam kapsul semudah bakteria dalam usus, jadi kedua-duanya dijarakkan kira-kira dua jam apabila kedua-duanya sedang diambil. Angin atau kembung ringan pada hari-hari pertama adalah lazim dan biasanya reda. Penyejukan diperlukan bagi sesetengah produk; label yang menentukan.
Cirit-birit yang berterusan, demam, atau sakit perut yang tidak reda perlu dinilai dan bukan dirawat dengan lebih banyak probiotik. Sesiapa yang mempunyai sistem imun yang lemah dengan serius, salur vena pusat, atau pembedahan usus besar baru-baru ini hendaklah berjumpa doktor sebelum menggunakan produk organisma hidup sama sekali.
Maklumat rujukan, bukan nasihat perubatan. Bincangkan sebarang perubahan dengan doktor anda.