Omega-3 (EPA/DHA)

Omega-3 (EPA/DHA)

Suplemen Tanpa preskripsi

Status preskripsi ditetapkan mengikut negara — label di tempat anda tinggal adalah yang terpakai.

Beta: bahagian ubat masih dalam ujian, dan datanya mungkin mengandungi ralat. Jangan bergantung padanya untuk membuat keputusan mengenai rawatan anda sendiri.

Apa itu

Omega-3 merujuk kepada asid lemak rantai panjang EPA dan DHA, yang diperoleh terutamanya daripada ikan berminyak atau minyak ikan. Kedua-duanya diserapkan ke dalam membran sel dan mengubah keseimbangan molekul isyarat yang terhasil daripada lemak membran, yang menurunkan penghasilan trigliserida di dalam hati dan meredakan isyarat keradangan. Ia digunakan untuk membantu mengawal trigliserida dan kolesterol, serta diambil untuk sendi dan untuk kognisi.

Dos biasa
1000–3000 mg
1× sehari
Waktu
Bersama makanan

Julat lazim untuk dewasa, bukan label kebangsaan — dos dan masa pengambilan berbeza mengikut negara dan produk.

Digunakan untuk

  • Kolesterol
  • Sendi
  • Kognisi

Kegunaan yang diluluskan berbeza mengikut negara — sesetengah daripadanya mungkin di luar label atau tidak diluluskan di tempat anda tinggal.

Apa yang perlu diketahui semasa mengambilnya

Ia larut lemak, maka penyerapan jauh lebih baik apabila diambil bersama hidangan yang mengandungi sedikit lemak. Oleh sebab ia mengurangkan pengagregatan platelet secara ringan, risiko pendarahan meningkat, dan hal ini paling penting apabila digunakan bersama antikoagulan dan antiplatelet: warfarin, asid asetilsalisilik dan clopidogrel. Trigliserida ialah nilai makmal yang menjejaki kesan omega-3 dan wajar dipantau. Minyak ini teroksida akibat haba dan cahaya, sebab itulah ia disimpan di tempat sejuk dan gelap; bau tengik yang kuat bermakna kapsul tersebut sudah tidak boleh digunakan.

Bila perlu berjumpa doktor

Lebam luar biasa, hidung berdarah, gusi berdarah, darah dalam najis atau air kencing, atau pendarahan yang lambat berhenti, merupakan sebab untuk berjumpa doktor, terutamanya apabila digunakan bersama warfarin, aspirin atau clopidogrel. Pembedahan yang dirancang atau prosedur pergigian juga wajar dimaklumkan kepada doktor terlebih dahulu.

Patut diketahui

  • Diserap lebih baik dengan lemak
  • Meningkatkan risiko pendarahan
  • Simpan di tempat sejuk dan gelap

Penanda untuk dipantau

Maklumat rujukan, bukan nasihat perubatan. Bincangkan sebarang perubahan dengan doktor anda.