Folic acid
Asid folik ialah bentuk sintetik folat yang stabil, iaitu vitamin B yang boleh diperoleh tanpa preskripsi. Ia ditukar dalam badan kepada koenzim yang membawa unit satu karbon untuk sintesis DNA dan untuk remetilasi homosistein, dan itulah sebabnya kekurangannya menjejaskan penghasilan sel yang membahagi dengan cepat seperti sel darah merah. Ia diambil untuk membetulkan atau mencegah kekurangan folat.
Masanya tidak kritikal dan ia boleh diambil bersama atau tanpa makanan. Satu perkara yang wajar diketahui ialah folat membetulkan anemia akibat kekurangan vitamin B12 tetapi tidak melakukan apa-apa terhadap kerosakan saraf, jadi ia boleh menyembunyikan masalah B12 sehingga masalah itu menjadi lanjut; atas sebab itu B12 biasanya diperiksa bersama-sama folat sebelum dan semasa pengambilan suplemen. Folat, homosistein dan B12 ialah nilai yang menunjukkan sama ada kekurangan itu sedang dibetulkan dan sama ada sesuatu yang lain sedang disembunyikan.
Rujuk doktor sebelum meneruskannya jika status B12 tidak diketahui atau rendah, dan rujuk doktor jika rasa kesemutan, kebas, kelemahan atau masalah keseimbangan timbul semasa ia diambil.
Maklumat rujukan, bukan nasihat perubatan. Bincangkan sebarang perubahan dengan doktor anda.