Biotin

Apa itu

Biotin, yang juga dipanggil vitamin B7, ialah vitamin larut air yang bertindak sebagai kofaktor bagi enzim karboksilase yang terlibat dalam metabolisme lemak, glukosa dan asid amino. Kekurangan sebenar jarang berlaku, tetapi ia menyebabkan rambut menipis dan perubahan pada kulit, dan itulah sebabnya biotin dijual secara meluas untuk rambut dan kulit. Dos di pasaran merangkumi julat yang sangat luas, daripada jumlah pemakanan sehingga jumlah yang jauh lebih besar.

Julat lazim untuk dewasa, bukan label kebangsaan — dos dan masa pengambilan berbeza mengikut negara dan produk.

Digunakan untuk

• Keguguran rambut
• Kulit

Kegunaan yang diluluskan berbeza mengikut negara — sesetengah daripadanya mungkin di luar label atau tidak diluluskan di tempat anda tinggal.

Apa yang perlu diketahui semasa mengambilnya

Ia boleh diambil bersama atau tanpa makanan, dan lebihannya disingkirkan melalui air kencing dan bukan disimpan. Perkara yang paling penting bersifat analitik dan bukan klinikal: biotin mengganggu banyak imunoasai makmal yang menggunakan ikatan biotin-streptavidin, yang boleh menyebabkan keputusan tiroid, hormon dan troponin jantung menjadi tinggi palsu atau rendah palsu bergantung pada reka bentuk asai berkenaan. Oleh sebab itu, pihak makmal perlu dimaklumkan bahawa biotin sedang digunakan, dan penggunaannya lazimnya dihentikan seketika sebelum darah diambil, mengikut arahan makmal atau doktor.

Bila perlu berjumpa doktor

Sebarang keputusan makmal yang tidak sepadan dengan keadaan yang dirasai, terutamanya nilai tiroid atau troponin, perlu dimaklumkan kepada doktor sebagai kemungkinan artifak biotin sebelum sebarang tindakan diambil. Keguguran rambut yang berterusan walaupun suplemen diambil wajar dicari puncanya yang sebenar.

Patut diketahui

• Mengganggu beberapa ujian makmal