Западноафриканска
Исечете ја касавата на парчиња од 5 cm, пресечете ги по должина и извадете го дрвенестиот средишен дел; секој плантаин исечете го на 3–4 парчиња.
Ставете ја касавата во големо тенџере, прелијте ја со вода, доведете до вриење и варете 10 минути.
Додајте ги плантаините и варете уште 15–20 минути, додека и двете не омекнат доволно за нож лесно да навлегува.
Добро оцедете и најпрво истолчете го плантаинот во голем аван (или изматете го во сецкалка) додека не стане мазен.
Додавајте ја касавата по неколку парчиња и продолжете да толчете, превртувајќи ја масата со влажни раце и додавајќи ја ладната вода лажица по лажица, додека не се добие едно мазно, еластично тесто без грутки.
Со влажни раце обликувајте го фуфуто во 6 мазни топчиња од околу 250 g.
Сервирајте веднаш во чинии со топла супа; откинувајте парчиња со прстите и голтајте ги заедно со супата.