Cholecalciferol
Холекалциферолот е витамин D3, истата форма на витаминот што кожата ја создава при изложеност на сончева светлина. Телото го претвора во црниот дроб и бубрезите во активен хормон што управува со тоа колку калциум се апсорбира од храната и како коскениот минерал се вградува и се ослободува. Се користи за корекција или спречување на дефицит на витамин D, за поддршка на здравјето на коските и, во вообичаениот начин на земање, за општа поддршка на имунитетот.
Витаминот D е растворлив во масти, па се апсорбира подобро кога се зема со оброк што содржи малку масти; земањето наутро е прашање на навика, а не на фармакологија. Комбинираните препарати и одделните додатоци што го спојуваат со калциум карбонат се додаваат на истото оптоварување со калциум, па вреди да се знае што друго се зема. Бидејќи целата смисла на витаминот е да ја зголеми апсорпцијата на калциум, голем или долготраен внес може да го подигне калциумот во крвта над нормалниот опсег, поради што вообичаено се проверуваат витаминот D (25-OH) заедно со вкупниот и јонизираниот калциум.
Знаците дека калциумот во крвта можеби пораснал премногу — необична жед, често мокрење, гадење, запек, мускулна слабост или збунетост — се причина да се побара лекар, а не да се менува нешто по чувство. Истото важи и ако крвен тест покаже калциум над референтниот опсег.
Информативни податоци, не медицински совет. Секоја промена консултирајте ја со вашиот лекар.