Melatonin
Статусот на издавање по рецепт се утврдува од земја до земја — важи ознаката во земјата каде што живеете.
Бета: делот за лекови сè уште се тестира, а неговите податоци може да содржат грешки. Не потпирајте се на нив при донесување одлука за сопственото лекување.
Мелатонинот е хормонот што епифизата го ослободува како што слабее вечерната светлина, и дејствува на рецептори во мозокот што го одредуваат времетраењето на циклусот сон–будност. Земен како таблета, тој му сигнализира на биолошкиот часовник дека започнала ноќта, наместо да делува седативно како таблета за спиење. Се користи при несоница и за општа поддршка на сонот, но патот до него се разликува: слободно достапен суплемент во САД, производ само во аптека во Шведска и Индонезија, а во Обединетото Кралство и Јапонија лиценциран лек што се издава на рецепт и не се продава како суплемент.
Вообичаен опсег за возрасни, не национална ознака — дозата и времето на земање се разликуваат по земја и по производ.
Одобрените намени се разликуваат по земја — некои од нив можеби се вон одобрената употреба или неодобрени во земјата каде што живеете.
Се зема непосредно пред спиење, бидејќи неговиот ефект зависи од времето на земање исто колку и од количината. Светлите екрани и осветлувањето во просторијата потоа дејствуваат директно против него, па држењето на светлата придушени го зачувува сигналот. Може да остави поспаност или забавени реакции, што е важно за возење или ракување со машини таа вечер и следното утро. Наменет е за кратки курсеви, а не за неограничено секојдневно земање навечер.
Несоница што трае и по краток курс, или што доаѓа со дневна исцрпеност, потиштеност или прекини во дишењето за време на спиењето, вреди да се појде кај лекар наместо да се продолжи на своја рака.
Информативни податоци, не медицински совет. Секоја промена консултирајте ја со вашиот лекар.