Магнезиум цитрат

Magnesium citrate

Суплементи Без рецепт

Статусот на издавање по рецепт се утврдува од земја до земја — важи ознаката во земјата каде што живеете.

Бета: делот за лекови сè уште се тестира, а неговите податоци може да содржат грешки. Не потпирајте се на нив при донесување одлука за сопственото лекување.

Што претставува

Магнезиум цитратот е магнезиум врзан за лимонска киселина, орална форма на овој есенцијален минерал со добра апсорпција. Магнезиумот е кофактор за стотици ензими и ја намалува возбудливоста на нервите и мускулите, поради што се користи при мускулни грчеви и спазам, за поддршка на сонот и за корекција на низок магнезиум.

Типична доза
200–400 mg
1× на ден
Времиња
Со храна
Навечер

Вообичаен опсег за возрасни, не национална ознака — дозата и времето на земање се разликуваат по земја и по производ.

Се користи за

  • Дефицит
  • Поддршка на сон
  • Грч

Одобрените намени се разликуваат по земја — некои од нив можеби се вон одобрената употреба или неодобрени во земјата каде што живеете.

Што треба да знаете додека го користите

Се зема со храна за да се ублажи дејството врз желудникот, и навечер, што одговара и на индикацијата за сон и на онаа за грчеви. Неапсорбираниот магнезиум влече вода во цревата, па поразредената столица е вообичаениот знак дека цревата примиле повеќе отколку што можат да апсорбираат. Магнезиумот исто така врзува неколку лекови во цревата и ја блокира нивната апсорпција, пред сè левотироксинот, антибиотиците доксициклин и ципрофлоксацин, и габапентинот, чие примање се намалува на ист начин, па размак од два часа од другите лекови е вообичаената мерка на претпазливост. Магнезиумот во крвта е маркерот со кој се проверува сликата, иако тој само грубо ги отсликува залихите.

Кога да посетите лекар

Дијареја што не се смирува, или постојани грчеви и палпитации и покрај суплементацијата, треба да се проценат, а не да се решаваат со обиди и грешки. При намалена бубрежна функција потребно е мислење од лекар пред воопшто да се земе магнезиум, бидејќи бубрезите се тие што го исфрлаат.

Вредно да се знае

  • Може да ја разреди столицата
  • Одвојте од други лекови за 2 часа

Маркери за следење

Информативни податоци, не медицински совет. Секоја промена консултирајте ја со вашиот лекар.