Ашваганда

Withania somnifera

Суплементи Без рецепт

Што претставува

Withania somnifera, позната и како ашваганда, е екстракт од корен што се користи во традиционалната ајурведска практика и се продава како растителен додаток. Се смета дека нејзините витанолидни состојки дејствуваат врз сигнализацијата на одговорот на стрес, вклучувајќи ја хипоталамо-хипофизно-надбубрежната оска. Се зема во контекст на анксиозност и поддршка на сонот.

Типична доза
300–600 mg
1× на ден
Времиња
Со храна

Се користи за

  • Анксиозност
  • Поддршка на сон

Што треба да знаете додека го користите

Екстрактот се зема со храна, што ги намалува стомачните тегоби што некои луѓе ги забележуваат. Може да го зголеми лачењето на хормоните на штитната жлезда, па може да се надоврзе на дејството на левотироксин и да ги помести ТСХ и слободниот Т4, и се користи претпазливо кај лица со заболување на штитната жлезда. Пријавени се ретки случаи на оштетување на црниот дроб, поради што вреди да се следи АЛТ, а може да се промени и тестостеронот; не се користи за време на бременост.

Кога да посетите лекар

Пожолтување на кожата или очите, темна урина, постојано гадење или болка во десната страна на стомакот укажуваат на проблем со црниот дроб и значат јавување кај лекар без одлагање. Палпитации, необјаснето слабеење, неподнесување на топлина или немир, особено при истовремена терапија за штитната жлезда, исто така бараат лекарска проценка.

Вредно да се знае

  • Внимание кај заболување на штитната жлезда
  • Следете ги црнодробните ензими
  • Не за време на бременост

Реагира со

Маркери за следење

Информативни податоци, не медицински совет. Секоја промена консултирајте ја со вашиот лекар.