Sambars (Dienvidindijas lēcu un dārzeņu sautējums)

Indijas

Pamatēdiens Sarežģītība: Vidēji Porcijas: 6 Kopā: 65 min

Sastāvdaļas

  • Toor dāls (šķeltie kajanzirņi), noskalots 150 g
  • Ūdens 1 l
  • Dažādi dārzeņi (moringas pākstis, baklažāns, burkāns, ķirbis), sagriezti gabalos 400 g
  • Sīpols vai šalotes, sakapāts 1 vidējs (120 g)
  • Tomāti, sakapāti 2 vidēji (200 g)
  • Tamarinds 20 g (laima lieluma gabaliņš)
  • Sambara pulveris 2 ēd. k. (15 g)
  • Malta kurkuma 1/2 tējk.
  • Sāls 2 tējk. (12 g)
  • Augu eļļa 2 ēd. k.
  • Sinepju sēklas 1 tējk.
  • Karija lapas, kaltēti sarkanie čili pipari un bezglutēna asafetīda (hing) 1 zariņš, 2 čili pipari, 1 šķipsniņa
  • Svaigs koriandrs, sakapāts 10 g
Sagatavošana
20 min
Gatavošana
45 min

Pagatavošana

  1. 1

    Vāriet toor dālu spiediena katlā ar 450 ml no ūdens un kurkumu 4 svilpienus (vai lēni vāriet zem vāka 40 minūtes), līdz tas ir ļoti mīksts, tad saspaidiet to gludā masā.

  2. 2

    Mērcējiet tamarindu 200 ml siltā ūdens no nomērītā daudzuma 10 minūtes, izspiediet to un izkāsiet šķidrumu; mīkstuma šķiedras izmetiet.

  3. 3

    Ielieciet dārzeņus, sīpolu un tomātus lielā katlā ar atlikušajiem 350 ml ūdens un nedaudz sāls un lēni vāriet 10 minūtes, līdz dārzeņi ir gandrīz mīksti.

  4. 4

    Pievienojiet tamarinda ūdeni un sambara pulveri un lēni vāriet 5 minūtes, līdz izzūd neapstrādāta tamarinda smarža.

  5. 5

    Iemaisiet saspaidīto dālu un atlikušo sāli un lēni vāriet 5 līdz 8 minūtes; ja masa ir biezāka par lejamu sautējumu, pielejiet nedaudz ūdens.

  6. 6

    Nelielā pannā uzkarsējiet eļļu, pievienojiet sinepju sēklas un, kad tās sāk sprakšķēt, sarkanos čili piparus, karija lapas un asafetīdu; cepiet 20 sekundes un pārlejiet pāri sambaram.

  7. 7

    Pārkaisiet ar koriandru un pasniedziet karstu ar rīsiem, idli vai dosu.