Marokas kuskuss ar septiņiem dārzeņiem

Marokas

Pamatēdiens Sarežģītība: Vidēji Porcijas: 8 Kopā: 105 min

Sastāvdaļas

  • Kuskuss, vidēja graudiņa 600 g
  • Aunazirņi, konservēti, nokāsti 1 bundža (240 g)
  • Burkāni 3 vidēji (300 g)
  • Cukini 2 vidēji (400 g)
  • Rāceņi 2 mazi (200 g)
  • Ķirbis vai sviesta ķirbis, nomizots 300 g
  • Sīpols 1 liels (150 g)
  • Tomāti 2 vidēji (250 g)
  • Olīveļļa 3 ēd. k.
  • Sviests 20 g
  • Malts ingvers, kurkuma un melnie pipari pa 1 tējk.
  • Svaigs koriandrs un pētersīļi, sakapāti 1 mazs saišķis (20 g)
  • Sāls 1 ēd. k. (18 g)
  • Ūdens 1,5 l
Sagatavošana
30 min
Gatavošana
75 min

Pagatavošana

  1. 1

    Sagrieziet sīpolu šķēlēs, sarīvējiet tomātus un ielieciet abus kuskusa tvaicēšanas katla (couscoussier) apakšējā daļā vai lielā katlā kopā ar olīveļļu, ingveru, kurkumu, pipariem, pusi zaļumu, 2 tējk. sāls un 900 ml ūdens; uzvāriet.

  2. 2

    Nomizojiet burkānus un rāceņus un sagrieziet tos gareniski uz pusēm vai četrās daļās; pievienojiet tos katlam un vāriet uz lēnas uguns 20 minūtes.

  3. 3

    Tikmēr ielieciet kuskusu platā bļodā, apslaciet ar 300 ml ūdens, kas sajaukts ar atlikušo sāli, paberzējiet graudiņus starp plaukstām, lai tos atdalītu, un atstājiet uz 10 minūtēm.

  4. 4

    Irdeni sabēriet kuskusu tvaicēšanas grozā, novietojiet to virs lēni vārošā buljona un tvaicējiet 15 minūtes no brīža, kad tvaiks sāk celties caur graudiņiem.

  5. 5

    Izberiet kuskusu atpakaļ bļodā, apslaciet ar vēl 300 ml ūdens, sadaliet pikas un pievienojiet buljonam ķirbi, cukini un aunazirņus.

  6. 6

    Tvaicējiet kuskusu otrreiz 15-20 minūtes, kamēr dārzeņi gatavojas, tad iestrādājiet sviestu karstajos graudiņos.

  7. 7

    Sakraujiet kuskusu kaudzē uz liela šķīvja, izkārtojiet virsū dārzeņus, pārkaisiet atlikušos zaļumus un pārlejiet ar daļu buljona, bet pārējo pasniedziet atsevišķi.