Kīma matar (maltās gaļas karijs ar zirnīšiem)

Pakistāņu

Pamatēdiens Sarežģītība: Viegli Porcijas: 4 Kopā: 65 min

Sastāvdaļas

  • Malta liellopu gaļa (85% liesa) vai malta aitas gaļa 500 g
  • Augu eļļa 4 ēdk. (55 g)
  • Sīpoli, smalki sakapāti 2 vidēji (250 g)
  • Ingvera un ķiploka pasta pa 1 ēdk. (25 g)
  • Tomāti, sakapāti 2 vidēji (250 g)
  • Dabīgais jogurts 4 ēdk. (60 g)
  • Zaļie zirnīši, saldēti 150 g
  • Zaļie čili pipari, sakapāti 3 (12 g)
  • Sarkano čili piparu pulveris, malts koriandrs, kumīns un kurkuma 1,5 tējk., 2 tējk., 1 tējk. un 1/2 tējk.
  • Garam masala 1 tējk.
  • Sāls 1,25 tējk. (7,5 g)
  • Ūdens 150 ml
  • Svaigi koriandra zaļumi (kinza), sakapāti 10 g
Sagatavošana
15 min
Gatavošana
50 min

Pagatavošana

  1. 1

    Smagā pannā uz vidējas uguns uzkarsējiet eļļu un, maisot, cepiet sīpolus 10-12 minūtes, līdz tie ir zeltaini brūni.

  2. 2

    Pievienojiet ingvera un ķiploka pastu un cepiet 1 minūti, tad pievienojiet malto gaļu un cepiet uz stipras uguns 6-8 minūtes, to sadalot, līdz tā maina krāsu un šķidrums iztvaiko.

  3. 3

    Iemaisiet čili pulveri, koriandru, kumīnu, kurkumu un sāli un cepiet 2 minūtes.

  4. 4

    Pievienojiet tomātus un gatavojiet 6-8 minūtes, līdz tie ir mīksti un eļļa sāk atdalīties.

  5. 5

    Pa karotei iemaisiet jogurtu un gatavojiet 3 minūtes, tad pievienojiet ūdeni, uzlieciet vāku un sautējiet uz lēnas uguns 15 minūtes.

  6. 6

    Pievienojiet zirnīšus un zaļos čili un gatavojiet bez vāka 6-8 minūtes, līdz zirnīši ir mīksti un kīma ir bieza un gandrīz sausa.

  7. 7

    Pārkaisiet ar garam masala un svaigu koriandru un pasniedziet ar naan, roti vai rīsiem.