Askorbīnskābe

Ascorbic acid

Uztura bagātinātāji Bezrecepšu ATĶ kods: A11GA01

Recepšu statuss tiek noteikts katrā valstī atsevišķi — piemērojams ir marķējums, kas noteikts jūsu dzīvesvietā.

Beta: medikamentu sadaļa vēl tiek testēta, un tajā esošajos datos var būt kļūdas. Nepaļaujieties uz to, pieņemot lēmumus par savu ārstēšanu.

Kas tas ir

Askorbīnskābe ir ūdenī šķīstošais C vitamīns, ko cilvēka organisms nespēj sintezēt un kas jāuzņem ar uzturu. Tā ir nepieciešams kofaktors kolagēna veidošanā un darbojas kā antioksidants un reducētājs daudzās enzīmu reakcijās, tostarp vairākās imūno šūnu reakcijās. To lieto deficīta novēršanai vai profilaksei un imunitātes atbalstam.

Tipiskā deva
200–1000 mg
1× dienā
Laiki
Kopā ar ēdienu

Ierasts pieauguša cilvēka devu diapazons, nevis valsts marķējums — deva un lietošanas laiks atšķiras atkarībā no valsts un produkta.

Lieto pret

  • Deficīts
  • Imunitātes atbalsts

Apstiprinātie lietošanas veidi atšķiras pēc valsts — daži no tiem jūsu dzīvesvietā var būt neapstiprināti vai lietoti ārpus reģistrētajām indikācijām.

Kas jāzina, lietojot to

To lieto kopā ar ēdienu, kas mazina kuņģa darbības traucējumus, ko var izraisīt skābe. Askorbīnskābe notur uztura dzelzi reducētā, labāk uzsūcamā formā, tāpēc tā lietderīgi palielina dzelzs uzsūkšanos no maltītes vai no dzelzs preparāta, un par šo ietekmi ir vērts zināt abos virzienos. Pārpalikumu izvada nieres, daļēji oksalāta veidā, un tāpēc ilgstoši liels uzņemtais daudzums palielina nierakmeņu risku; tas ir galvenais iemesls uzņemto daudzumu saglabāt mērenu, nevis neierobežotu.

Kad vērsties pie ārsta

Sāpes sānos vai mugurā, sāpīga urinēšana vai asinis urīnā jānovērtē ārstam. Ikvienam, kam anamnēzē ir nierakmeņi vai nieru slimība, vai kas lieto dzelzi, C vitamīna lietošana vispirms jāpārrunā ar ārstu.

Vērts zināt

  • Paaugstina nierakmeņu risku
  • Uzlabo dzelzs uzsūkšanos

Uzziņas informācija, nevis medicīnisks padoms. Par jebkurām izmaiņām konsultējieties ar ārstu.