Cyanocobalamin
Ciānkobalamīns ir sintētiska B12 vitamīna forma, kas pieejama bez receptes. B12 vitamīns ir kofaktors homocisteīna pārvēršanā par metionīnu un sarkano asins šūnu nobriešanā, tāpēc tā trūkums izpaužas kā makrocitāra anēmija un kā neiroloģiski simptomi. To lieto apstiprināta deficīta novēršanai vai profilaksei, un bieži to lieto noguruma dēļ, ko saista ar zemu līmeni.
Tas uzsūcas gan kopā ar ēdienu, gan bez tā, un ierastais lietošanas laiks ir no rīta. Būtiskā kontrole notiek laboratorijā, nevis pašsajūtā: B12 vitamīna līmenis serumā paaugstinās, homocisteīns pazeminās, ja deficīta dēļ tas bija paaugstināts, bet hemoglobīns un vidējais šūnas tilpums (MCV) nedēļu līdz mēnešu laikā, kaulu smadzenēm atgūstoties, pakāpeniski atgriežas normas robežās. Tā kā līmenis var izskatīties pietiekams, kamēr krājumi tādi nav, to, vai lietošana darbojas, parāda atkārtotas analīzes, nevis simptomi.
Jāvēršas pie ārsta, ja parādās vai nepāriet nejutīgums, tirpšana, nestabilitāte vai atmiņas traucējumi, jo neiroloģisks deficīts prasa novērtējumu, nevis lielāku brīvi nopērkamu devu, kā arī tad, ja atkārtotās asins analīzēs anēmija neuzlabojas.
Uzziņas informācija, nevis medicīnisks padoms. Par jebkurām izmaiņām konsultējieties ar ārstu.