Melatonin
Recepšu statuss tiek noteikts katrā valstī atsevišķi — piemērojams ir marķējums, kas noteikts jūsu dzīvesvietā.
Beta: medikamentu sadaļa vēl tiek testēta, un tajā esošajos datos var būt kļūdas. Nepaļaujieties uz to, pieņemot lēmumus par savu ārstēšanu.
Melatonīns ir hormons, ko čiekurveida dziedzeris izdala, vakara gaismai izgaistot, un tas iedarbojas uz smadzeņu receptoriem, kuri nosaka miega un nomoda cikla laiku. Lietots kā tablete, tas signalizē organisma pulkstenim, ka sākusies nakts, nevis nomierina tā, kā to dara miegazāles. To lieto bezmiega gadījumā un vispārējam miega atbalstam, taču pieejamība atšķiras: ASV brīvi pieejams uztura bagātinātājs, Zviedrijā un Indonēzijā — tikai aptiekā, bet Apvienotajā Karalistē un Japānā reģistrētas zāles, ko izsniedz pret recepti un nepārdod kā bagātinātāju.
Ierasts pieauguša cilvēka devu diapazons, nevis valsts marķējums — deva un lietošanas laiks atšķiras atkarībā no valsts un produkta.
Apstiprinātie lietošanas veidi atšķiras pēc valsts — daži no tiem jūsu dzīvesvietā var būt neapstiprināti vai lietoti ārpus reģistrētajām indikācijām.
To lieto neilgi pirms gulētiešanas, jo tā iedarbība ir atkarīga gan no lietošanas laika, gan no daudzuma. Spilgti ekrāni un telpas apgaismojums pēc tam darbojas tam tieši pretī, tāpēc klusa apgaismojuma uzturēšana saglabā signālu. Tas var radīt miegainību vai palēninātas reakcijas, un tam ir nozīme, vadot transportlīdzekli vai strādājot ar mehānismiem tajā vakarā un nākamajā rītā. Tas paredzēts īsiem kursiem, nevis neierobežoti ilgai lietošanai katru nakti.
Par bezmiegu, kas saglabājas pēc īsa kursa vai ko pavada dienas izsīkums, nomākts garastāvoklis vai elpošanas pauzes miega laikā, ir vērts vērsties pie ārsta, nevis turpināt lietošanu patstāvīgi.
Uzziņas informācija, nevis medicīnisks padoms. Par jebkurām izmaiņām konsultējieties ar ārstu.