Folic acid
Folskābe ir stabila folāta sintētiskā forma — B grupas vitamīns, kas pieejams bez receptes. Organismā tā tiek pārvērsta koenzīmos, kuri pārnes viena oglekļa atoma vienības DNS sintēzei un homocisteīna remetilēšanai, tāpēc deficīts traucē strauji dalošos šūnu, piemēram, eritrocītu, veidošanos. To lieto folāta deficīta koriģēšanai vai profilaksei.
Lietošanas laiks nav būtisks, un to var lietot gan kopā ar ēdienu, gan tukšā dūšā. Vienīgais, ko vērts zināt, ir tas, ka folāts koriģē B12 vitamīna deficīta izraisīto anēmiju, bet nekādi neietekmē nervu bojājumu, tāpēc tas var maskēt B12 vitamīna problēmu, līdz tā ir tālu progresējusi; šā iemesla dēļ B12 vitamīnu parasti pārbauda kopā ar folātu pirms papildu uzņemšanas un tās laikā. Folāts, homocisteīns un B12 vitamīns ir rādītāji, kas parāda, vai deficīts tiek koriģēts un vai netiek slēpts kaut kas cits.
Ja B12 vitamīna līmenis nav zināms vai ir zems, pirms lietošanas turpināšanas jāvēršas pie ārsta; jāvēršas pie ārsta arī tad, ja lietošanas laikā parādās tirpšana, nejutīgums, vājums vai līdzsvara traucējumi.
Uzziņas informācija, nevis medicīnisks padoms. Par jebkurām izmaiņām konsultējieties ar ārstu.