Creatine monohydrate
Recepšu statuss tiek noteikts katrā valstī atsevišķi — piemērojams ir marķējums, kas noteikts jūsu dzīvesvietā.
Beta: medikamentu sadaļa vēl tiek testēta, un tajā esošajos datos var būt kļūdas. Nepaļaujieties uz to, pieņemot lēmumus par savu ārstēšanu.
Kreatīna monohidrāts piepilda muskuļu fosfokreatīna krājumus — rezervi, kas īsu, intensīvu piepūles uzliesmojumu laikā ātri atjauno ATP. Tas ir viens no labāk pētītajiem bezrecepšu uztura bagātinātājiem, un to lieto enerģijai un fiziskajai veiktspējai, bet šajos datos arī locītavu atbalstam.
Ierasts pieauguša cilvēka devu diapazons, nevis valsts marķējums — deva un lietošanas laiks atšķiras atkarībā no valsts un produkta.
Apstiprinātie lietošanas veidi atšķiras pēc valsts — daži no tiem jūsu dzīvesvietā var būt neapstiprināti vai lietoti ārpus reģistrētajām indikācijām.
Lietošanas laiks un saistība ar ēdienu ir brīva, jo to var lietot gan ēdienreizes laikā, gan neatkarīgi no tās. Tas piesaista ūdeni muskuļos, tāpēc visas dienas garumā nozīme ir pietiekamam šķidruma daudzumam. Tas arī paaugstina izmērīto kreatinīna līmeni serumā vienkārši tāpēc, ka kreatīns sadalās par to, nekaitējot nierēm, un tas savukārt pazemina aprēķināto eGFR; nododot nieru rādītāju analīzes, tā lietošana ir jāpiemin, lai nekaitīga laboratoriska nobīde netiktu uztverta kā nieru slimība.
Kreatinīna pieaugums kopā ar patiesiem simptomiem — samazinātu urīna daudzumu, tūsku vai noturīgu sliktu dūšu — nav gaidāmais laboratoriskais artefakts, un tādā gadījumā ir jāvēršas pie ārsta. Jau esoša nieru slimība ir iemesls pirms lietošanas sākšanas vaicāt ārstam.
Uzziņas informācija, nevis medicīnisks padoms. Par jebkurām izmaiņām konsultējieties ar ārstu.