Branched-chain amino acids
Recepšu statuss tiek noteikts katrā valstī atsevišķi — piemērojams ir marķējums, kas noteikts jūsu dzīvesvietā.
Beta: medikamentu sadaļa vēl tiek testēta, un tajā esošajos datos var būt kļūdas. Nepaļaujieties uz to, pieņemot lēmumus par savu ārstēšanu.
BCAA apzīmē sazarotās ķēdes aminoskābes — leicīnu, izoleicīnu un valīnu. Visas tās ir neaizvietojamās, tāpēc tiek uzņemtas ar uzturu, un atšķirībā no vairuma aminoskābju tās tiek noārdītas galvenokārt muskuļos, nevis aknās; leicīns ir spēcīgākais atsevišķais muskuļu olbaltumvielu sintēzes ierosinātājs. Tās lieto ap treniņu fiziskajam sniegumam.
Ierasts pieauguša cilvēka devu diapazons, nevis valsts marķējums — deva un lietošanas laiks atšķiras atkarībā no valsts un produkta.
Apstiprinātie lietošanas veidi atšķiras pēc valsts — daži no tiem jūsu dzīvesvietā var būt neapstiprināti vai lietoti ārpus reģistrētajām indikācijām.
Lietošanas laiks ir elastīgs, un ēdienam ir maza nozīme. Atsevišķi jāizceļ tas, kas norādīts uz etiķetes: tas nav pilnvērtīgs olbaltumvielu avots. Muskuļu olbaltumvielu veidošanai nepieciešams viss neaizvietojamo aminoskābju komplekts vienlaikus, tāpēc, ja kopējais uzņemto olbaltumvielu daudzums jau ir pietiekams, BCAA dzēriens pievieno maz, bet, ja uzņemtais daudzums ir mazs, tas nevar aizstāt īstas olbaltumvielas vai pilnvērtīgu aminoskābju maisījumu. Brīvās aminoskābes uzsūcas ātri, un koncentrēts dzēriens, kas uzņemts atsevišķi, var radīt diskomfortu kuņģī.
Aknu vai nieru slimība, kā arī jebkuri zināmi aminoskābju vielmaiņas traucējumi ir iemesls vērsties pie ārsta pirms koncentrētu aminoskābju lietošanas; noturīgs nogurums vai muskuļu masas zudums, neraugoties uz treniņiem un bagātinātāju lietošanu, norāda uz uztura problēmu, kas pelna pienācīgu izvērtēšanu.
Uzziņas informācija, nevis medicīnisks padoms. Par jebkurām izmaiņām konsultējieties ar ārstu.