Reģistrējiet kaut ko, un pirmais apbalvojums pienāks uzreiz
Regularitāte
🌱 Pirmie soļi
Reģistrē jebko 1 dienās
0 no 1
📅 Nedēļa pēc kārtas
7 dienas pēc kārtas
0 no 7
🗓️ Mēnesis pēc kārtas
30 dienas pēc kārtas
0 no 30
💯 Simts dienas
100 dienas pēc kārtas
0 no 100
🏆 Pusgads
Esi aktīvs 26 nedēļas
0 no 26
📈 Piecdesmit reģistrētas dienas
Reģistrē jebko 50 dienās
0 no 50
Uzturs
🍽️ Pirmā ēdienreize
Reģistrē 1 ēdienreizes
0 no 1
🥗 Simts ēdienreizes
Reģistrē 100 ēdienreizes
0 no 100
👨🍳 Piecsimt ēdienreizes
Reģistrē 500 ēdienreizes
0 no 500
🥩 Olbaltumvielu nedēļa
Sasniedz olbaltumvielu mērķi 7 dienās
0 no 7
💪 Olbaltumvielu mēnesis
Sasniedz olbaltumvielu mērķi 30 dienās
0 no 30
🦾 Olbaltumvielu sezona
Sasniedz olbaltumvielu mērķi 90 dienās
0 no 90
🌾 Šķiedrvielu nedēļa
Sasniedz šķiedrvielu mērķi 7 dienās
0 no 7
🥦 Šķiedrvielu mēnesis
Sasniedz šķiedrvielu mērķi 30 dienās
0 no 30
💧 Hidratācijas nedēļa
Sasniedz ūdens mērķi 7 dienās
0 no 7
🌊 Hidratācijas mēnesis
Sasniedz ūdens mērķi 30 dienās
0 no 30
🧬 Mikroelementi nosegti
Nosedz visus mikroelementus 10 dienās
0 no 10
⚗️ Mikroelementu meistars
Nosedz visus mikroelementus 60 dienās
0 no 60
🌈 Piecdesmit produkti
Apēd 50 dažādus produktus
0 no 50
🎨 Daudzveidīgs šķīvis
Apēd 150 dažādus produktus
0 no 150
🍱 Trīssimt produkti
Apēd 300 dažādus produktus
0 no 300
🍲 Mājas pavārs
Reģistrē 50 mājās gatavotas ēdienreizes
0 no 50
Treniņi
🏋️ Pirmais treniņš
Reģistrē 1 treniņus
0 no 1
🔥 Piecdesmit treniņi
Reģistrē 50 treniņus
0 no 50
🥇 Divsimt treniņi
Reģistrē 200 treniņus
0 no 200
📌 Regulārs mēnesis
Trenējies katru nedēļu 4 nedēļas
0 no 4
⚓ Regulārs ceturksnis
Trenējies katru nedēļu 12 nedēļas
0 no 12
👑 Regulārs gads
Trenējies katru nedēļu 52 nedēļas
0 no 52
🧭 Pētnieks
Izpildi 20 dažādus vingrinājumus
0 no 20
🗺️ Plašs repertuārs
Izpildi 60 dažādus vingrinājumus
0 no 60
🫀 Viss ķermenis
Nostrādā 20 dažādus muskuļus
0 no 20
🦴 Anatoms
Nostrādā 35 dažādus muskuļus
0 no 35
⚖️ Desmit tonnas
Pacel kopā 10000 kg
0 no 10000
🏔️ Simts tonnu
Pacel kopā 100000 kg
0 no 100000
Analīzes
🧪 Pirmais laboratorijas rezultāts
Reģistrē 1 laboratorijas vērtības
0 no 1
📊 Regulāra testēšana
Testējies 3 atsevišķās dienās
0 no 3
🔬 Ilga laboratorijas vēsture
Testējies 8 atsevišķās dienās
0 no 8
📋 Plašs panelis
Seko 20 dažādiem marķieriem
0 no 20
🖼️ Pilna aina
Seko 40 dažādiem marķieriem
0 no 40
🗂️ Arhivārs
Augšupielādē 3 laboratorijas atskaites
0 no 3
📉 Marķieris uzlabojies
Atgriez 1 marķierus normas robežās
0 no 1
🎯 Pieci marķieri uzlabojušies
Atgriez 5 marķierus normas robežās
0 no 5
Atjaunošanās
😴 Pirmā reģistrētā nakts
Reģistrē 1 naktis
0 no 1
🌙 Nedēļa miega
Sasniedz miega mērķi 7 naktīs
0 no 7
🌌 Mēnesis miega
Sasniedz miega mērķi 30 naktīs
0 no 30
🛌 Sezona miega
Sasniedz miega mērķi 90 naktīs
0 no 90
⚖️ Svars reģistrēts
Nosveries 10 dienās
0 no 10
📐 Svara vēsture
Nosveries 60 dienās
0 no 60
🩺 Spiediens reģistrēts
Reģistrē 10 dzīvībai svarīgus rādītājus
0 no 10
❤️ Spiediena dienasgrāmata
Reģistrē 60 dzīvībai svarīgus rādītājus
0 no 60
💊 Kurss ievērots
Uzturi 90% atbilstību kursa lietošanā
0 no 90
Kopiena
✍️ Pirmais ieraksts
Publicē 1 ierakstus
0 no 1
📝 Blogeris
Publicē 10 ierakstus
0 no 10
📚 Autors
Publicē 50 ierakstus
0 no 50
💬 Komentētājs
Uzraksti 10 komentārus
0 no 10
🗣️ Sarunbiedrs
Uzraksti 50 komentārus
0 no 50
🌟 Novērtēts
Saņem 25 reakcijas
0 no 25